Ahoj! chyběla jsi mi!
Všimli jste si, že jsem byl pryč?
Ne??
Moje nejnovější videa
High Achiever – Great Listes Book Review
Vysoký úspěch od Tiffany Jenkins Book Review. Rychlé vyhodnocení nové paměti dvojitého života závislého na léku. odhlásil autor.
Snadná kniha poslouchat při běhu, jíst nebo cokoli jiného, co lidé dělají.
Více videí
0 sekund 6 minut, 12 sekund
Další
Pak byla pryč – recenze knih
04:20
Žít
00:00
08:21
06:12
Možná jsem byl unesen !! Někdo musel zavolat policii!
Vlastně – raději bych telefonoval opravdu fantastickým reportérem podcastů, abych vyhověl mým skladbám … vyprávěl můj příběh extrémně pozoruhodným způsobem … ale místo toho, abych ukončil show s útesem – objevte mě!
K. Díky.
Hekticky jsem pracoval na Run Eat Repeat v zákulisí a také mám nějaké zajímavé věci, které bych mohl sdílet …
A. Mám zde roky tréninkových aktualizací, rasových rekapitulech, hodnocení zařízení a receptů! Nicméně někde podél metody, když jsem aktualizoval stránku a také přepracované věci, které se klasifikace zmatily.
Takže pracuji na tom, aby se to reorganizovalo a mnohem snáze naviguje.
Chápu, že se hodně zastavíte ve vašem telefonu a chci se ujistit, že je jednoduché zkontrolovat pomocí mobilu.
B. Mám úžasné potíže s příchodem a také jsem pracoval, abych je připravil !!!
Rychlejší 5denní obtížnost začíná 29. července !!
Chcete běžet rychleji?
Máte běžící cíl?
Chcete běžet silnější a cítit se mnohem sebevědoměji?
Dozvíte se:
Jak stanovit cíle, které vám pomohou běžet rychleji
Jak porozumět vašemu tělu a určit úsilí
Jak začít s rychlostními tréninky
Běžící hacky, které vám mohou pomoci rychleji
Nástroje, které požadujete k lepšímu trénování
A všechny tyto informace získáte v rychlejším sešitu s pracovními listy PDF a také s běžícím protokolem.
Budu sdílet video, které prochází ten den lekcí a každý den provedu Q&A relace.
Obtížnost je k dispozici běžcům všech úrovní – kdekoli na světě.
Zaregistrujte se zde – spusťte rychlejší 5denní výzvu
Dovolte mi pochopit, pokud máte nějaké obavy – DM @RuneatrePeat na Instagramu
Dobře … teď právě tady jsou některé další aktualizace náhodného života!
1.- 4. července …
Měl jsem zábavu 4. července se svou rodinou. Toto je jediná fotografie, kterou jsem pořídil ze dne …
2. Diego měl nehodu!
Buddy mě požádal, abych byl minulý víkend jeho plus na zkušební večeři a svatební akci.
Během večeře jsem nechal Diega na jeho domě – také má zlatého retrívra, Tucker. Jsou to nejlepší pupeny!
Když jsme se po večeři vrátili do jeho domu, pozoroval jsem, že se něco stalo, aby Diegoovo oko.
Další věc, kterou chápeme, že jsme na pohotovostní místnosti zvířat !!
Věřili jsme, že to propíchl nebo něco hrozného. Naštěstí to byla „jen“ poškrábaná rohovka. Lékař jej vyčistil, vložil do něj možnost a poté ji zkontroloval černým světlem.
Nejprve jsem se velmi bál !! Jakmile však lékař uvedl, že to byla s největší pravděpodobností poškrábaná rohovka, trochu jsem se kopal zpět, protože…
Přesná přesně to samé se mi stalo před několika měsíci.
A bylo to na stejném místě s přesně stejným Doggem !!
Tucker mě neúmyslně poškrábal do očí, stejně jako jsem to poukázal na mé příběhy IG. Pak mě hodně z vás poslalo, abych byl bez rizika, a také to zkontroloval.
Takže jo … přesně jak je to náhodné ??! Teď musím dát kapky do Diego’s Eye 3krát denně, ale bude to A-Okay!
Varování – budu zveřejnit fotografii níže Diego’s Eye. Je to trochu hrubé, pokud jste rozmazlené. Nevěřím však, že je to tak špatné.
Sdílím to, protože chápu, že někdo může zoufale hledat mnohem více informací, protože jejich kamarád je vede do nouzového prostoru zvířat uprostřed noci a potřebuje mnohem více informací ASAP.
Naše rodinná mazlíčci nám nemohou říct, co se děje! Takže chybné na straně opatrnosti a také jim pomozte.
To bylo v pohotovostní místnosti. Když jsem ho poprvé viděl – jeho oko bylo neuvěřitelně zanícené i červené uvnitř. Možná nevidím jeho žáka / oční bulvu / cokoli, co telefonujete, to zavoláte u psů. Nebylo tam žádné oční bulvy.
Nezdálo se však, že by měl být v žádném druhu bolesti. <- To je pozoruhodné, protože kdybych se opravdu nedíval na jeho dohodu, možná jsem nejprve pozoroval. Nebo se to mohlo objevit několik hodin předtím a neublížilo to žádnému typu více? Jeho energie byla normální, pozdravil nás jako typický a vrhl ocas. Oku však bylo velmi zřejmé trauma. Tuto fotografii jsem si vzal ideální poté, co jsme dostali dům z pohotovostní místnosti. Zdálo se, že už se mu daří lépe! Také ... pil jsem na svatbě. Potřeboval jsem to po rušné noci předtím! Toto je jediná fotografie, kterou jsem pořídil na svatbě. Stejně jako je to jediný čas, kdy jsem si dal make -up za 500 letUši, takže to zveřejňuji bez řešení mého přítele, protože nechci, aby Diego žárlil. 3. Zemětřesení! Minulý týden jsem cítil zemětřesení !!! Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhb !!!! Ale opravdu jsem byl na telefonu a jen jsem věřil, že jsem zpočátku závratě. Pak jsem si uvědomil, že to bylo zemětřesení a také tam jen trochu stál a snažil se přijít na to, jestli to bude „obrovský“. Ani náhodou. 4. Podcast! V pátek je nová epizoda podcastu! Zkontrolujte to prosím ve své podcastové aplikaci! Na vašem iPhone = je to jen aplikace podcast. [Nebo si můžete stáhnout Stitcher nebo ještě jeden] Na vašem Android = používám Stitcher ... můžete také využít Spotify 5. Pětidenní výzva! Nyní indikace na běh rychlejší 5denní výzva! A identifikujte @RuneatrePeat, takže chápu, že jste to udělali !! Pošlete mi sešit Uložit Sdílení se stará! Podíl tweet Kolík Podíl Pošta Podíl