ahoj! Jaký byl váš běh a také jíst tento týden? Tady je moje kolo běhu, jídla, zábavného, náhodného i aktualizace z týdne. Dovolte mi pochopit, pokud máte nějaké typy otázek! Sdílím své každodenní aktualizace mého tréninku i fotografií Run Report, které zveřejňuji tam, kde jsou všichni vítáni a motivovaní k prohlédnutí na svém běhu, cvičení nebo odpočinku.
Nedal jsem svůj běh/cvičení na úterý nebo čtvrtek, zejména na příběhy IG, ale to má většinu mých běhů – neděle byla půlmaraton, pondělí – odpočinek, úterý – jednoduchý běh a síla, středa – 9 mil, Čtvrtek- výcvik výdrže, pátek- 9 mil.
Moje nejnovější videa
Než jsme byli cizí recenze
Předtím, než jsme byli cizími od Review Book Review Renee Carlino.
Rychlé myšlenky a návrhy na zvukové knihy. Příběh, vypravěč, hodnocení a více o sérii A Great Listen.
Více videí
0 sekund 9 minut, 42 sekund
Další
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Žít
00:00
08:21
09:42
Neděle – OC Half Marathon! Tady je můj „plochý běžec“ aka oblečení rozložené noc před závodem. Brzy mám rutinní video s ranním ranním závodem!
Orange Region Half Marathon Recap je tady.
Dobré ráno!! Je čas na prohlédnutí na pondělí … co děláš dnes?
@RuneatrePeat … Včera jsem provozoval #ochalfmarathon, takže dnes se chodím na procházku a natahování.
Skutečný význam závodu na sjezdu. Vypadá to rychle, ale může to být trik!
Recept na sladký bramborový muffin přijde brzy!
Protože taco úterý by nemělo být jen na večeři. Snídaně tacos !!
Navrhovaná velikost porce se na mě nevztahuje.
Vejce muffiny a toast na snídani …
Pokud jste to zmeškali – zde je podcast na pěnovém válcování vs. Poznámka – Je to na podcastu s rekapitulací OC Half Marathon.
Čokoládové těsto na sušenky přes noc oves. Věřím, že uvedeme jméno tohoto receptu na snídani, než to dělá, trvá déle, než k tomu, aby se to stalo!
Pátek byl „jíst to, co chcete den“! Oslavovali jste? Nebo už oslavujete denně?
Pro více se nezapomeňte dodržovat run Eat Repeat o všech věcech …
Rer na Instagramu // rer na facebooku // rer na pinterestu // rer na Twitteru
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
nejlepší běh Eat a také opakujte od dubna 2018
nejlepší běh Eat a také opakujte od dubna 2018
Nejlepší běh a také příspěvky podcastů receptů od dubna. Nejlepší tipy na video Boston Marathon a také 3 komponenty
Co dělat, když je vaše rasa zrušena kvůli koronaviru
Co dělat, když je vaše rasa zrušena kvůli koronaviru
Přesně jak přesunout Foward i vlak, pokud je váš maratón, napůl maraton, 10k, 5k zrušen. Coronavirus a také běh závodových skupin R
Váš běžec, Eater, návštěvníky otázky- Insta Story (Jan Part 2) Podcast
Váš běžec, Eater, návštěvníky otázky- Insta Story (Jan Part 2) Podcast
Vaše obavy z běhu, blogování, vlasů, výcviku vytrvalosti a další! Odpovídám na všechny obavy, které v tom přišly
To nejlepší závody z roku, běh i recepty!To nejlepší závody z roku, běh i recepty!
Přesně kolik kilometrů jsem letos běžel. Nejlepší závody a také spuštění tipů na jednom příspěvku! Zkontrolujte celkový počet kilometrů i Calo
Přesně jak dlouho by měl být váš dlouhodobý běh, stejně jako nejlepší běžící Q&A
Přesně jak dlouho by měl být váš dlouhodobý běh, stejně jako nejlepší běžící Q&A
Jak dlouho by měl být váš dlouhodobý běh na půlmaratonu? It Band Sydrome – Jak dlouho jste si vybírali z běhu? RRCA COA
obavy, stejně jako odpovědi na opakované clony, podcasty a dny uzdravování
obavy, stejně jako odpovědi na opakované clony, podcasty a dny uzdravování
Jak dlouho přesně se zotavujete po půlmaratonu? Běžel můj první první plný maratón a také jsem přemýšlel, jak dlouho vzlétne … tipy pro
⚡ Shareaholic
.