Ahoj a děkuji vám všem za vaše laskavá slova na mém žaludečním parazity (aka Ben Jr.). Dnes ráno jsem se pokusil vytlačit bugger s tunou AB Work s laskavým svolením Jillian’s 6 týdnů šest.
To přišlo v e -mailu včera a já jsem byl psychický, abych se do toho roztrhl! Dnes má být den silového tréninku (na BFL), takže se to bude počítat jako mé silové cvičení, protože se nemůžu dostat do tělocvičny. Stále si užívám Matta a je příliš starý na to, aby šel do péče o děti, ale příliš mladý na to, aby tak dlouho odešel sám.
Moje nejnovější videa
Jessica Simpson Memoir – Montpellier HSC Dres Open Book Review
Recenze nové knihy Jessica Simpsonové – otevřená kniha. Zpěvačka a podnikatelka rozlijí tajemství a v zákulisí překvapí vše ve své paměti.
Recenze The Audible Book – Jessica Simpson to čte sama! Navíc, když Jihokorejská fotbalová reprezentace Dres získáte zvukovou verzi, existují skladby!
Více videí
0 sekund 6 minut, 5 sekund
Další
Učení ze špatného běhu
03:48
Žít
00:00
08:21
06:05
DVD jsem udělal jen jednou, takže nemůžu provést úplnou recenzi. Ale moje počáteční myšlenky jsou:
Miluji to, potřebuji změnu od mé velmi staré školy 8 minut abs.
Tohle je těžké. TWSS.
Pohybovalo se to příliš rychle, abych se poprvé udržoval, takže jsem musel strávit nějaký čas užíváním si, než jsem mohl vyzkoušet cvičení. Nevím, jestli jsou to moje staré dny roztleskávačky nebo co, ale jsem velký na formě. Nezklamala pohyby moc, ale chcete ji následovat (a její záložní cvičení) vedení.
Myslím, že to bude trvat 1 nebo 2 mnohem více pokusů, než s ní vlastně udělám celé cvičení. V tomto okamžiku mohu prozkoumat skutečné obtíže a potenciální výsledky.
Navrhuje, abyste provedli úroveň 1 – pětkrát týdně po dobu tří týdnů a poté krok na úroveň 2. Vzhledem k tomu, že jsem právě pořídil fotky a vše, co zvažuji, vezme její 6týdenní šest Pack Challenge! Chtěl bych zjistit, jestli opravdu dostanu výsledky, než navrhnu, aby každý jednotlivec strávil 38 minut denně a nechal na ně Jillian Michaels křičet
Toto DVD není ekvivalentem Den síly BFL (uvědomuji si, že dnes se uvolňuje), takže uvidíme, jak to dokážu. Zůstaňte naladěni.
Snídaně byla oldie, ale dobrodie – vafle a vejce.
Jedná se o 2 celozrnné vafle s 1/2 šálkem vajec s přelitým sirupem a kečupem. Plus několik ostružin na boku, protože miluji způsob, jakým se objevují v ústech.
OTÁZKA: Nechali vás někdy rodiče v Ghanská fotbalová reprezentace Dres péči o Kiddie v tělocvičně? Cvičili?
Mám slabou vzpomínku na to, abych šel do tělocvičny s mámou. Jejich denní péči se mi vůbec nelíbila. Naštěstí jsme tak často nechodili. Promiň mami.
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl