Je to 3. den hromady na Miles Challenge! Pokud jste zmeškali oznámení a chcete se připojit k bezplatné výzvě, podívejte se na tuto stránku a zjistěte, co je výzva, dotazy a jak získat sledovač – Potm Virtual Running Challenge v listopadu 2020
Tady je moje check-in spuštěná výzva …
Hromada na Milese 3:
Vlastně jsem měl dnes tak skvělý běh! Nevím, jestli je to kvůli aktuálním událostem a obecné úzkosti s tím, ale jakýkoli důvod – vezmu to!
Rozhodl jsem se udělat improvizované rychlostní cvičení, protože jsem se cítil extra pod napětím (přečtěte si jako: úzkos). Takže to není moc fantastické cvičení, ale miloval jsem to!
Můj běh: 1 míle Snadné zahřívání // 4 minuty-2 minuty snadné-opakované 4x // 5 minut snadné
Otázka: Co jsi dnes udělal? -Můžete se přihlásit zde v komentářích nebo na dnešním Instagramu Post @RuneatrePeat
Zveřejňuji denní kontroly na Insta, ale několik z vás mě kontaktovalo, abych řekl, že nepoužíváte Instagram. Jste vítáni, abyste se zde přihlásili zde nebo na stránce Run Eat Reant’s Facebook
@RuneatrePeat Instagram navijáky
Nejedná se o přiznání, ale musím se vyčistit a přiznat, že jsem posedlý Instagramovým cívkami. Může to být problém. Musím být absolutně v rozpacích – nechtěl jsem skočit na Tiktok, takže jsem v tomto stylu sociálních médií 100% nový. a miluji to.
Jsem překvapen! Jsem trapný! Ukazuje!
Ale koho to zajímá? …
…
…
Čekám…
Nikdo.
Nikdo se nestará, když vypadám tragicky na sociálních médiích a je to zábava – takže se na to rozhodnu.
Morálkou příběhu je tedy:
Pokud jste na Instagramu, ujistěte se, že sledujete @RuneatrePeat a máte rádi mé články, abyste je viděli. [*Instagram přestal sdílet účty založené na USA při hledání hashtag. Takže můžete vidět mé články pouze tehdy, když sledujete a komunikujete s mými články tím, že se vám líbí/komentujete.*]
Myslím, že stále můžete vidět moje aktualizace – včetně cívek, aniž byste se připojili k Instagramu … při pohledu na počítač zde: https://www.instagram.com/runeatrepeat/
Většinou sdílení, protože moje navijáky pro běžecké vybavení získaly spoustu zpětné vazby, že je to velmi užitečné!
Dobře, teď … zpět na hromadu na míle.
Pokud jste to ještě neudělali, přihlaste se k hromadě na míle.
Běh! a překročte míle na vašem trackeru.
Přihlaste se, abyste zůstali zodpovědní!
Chime in in, na vašich vlastních sociálních médiích, s přítelem IRL, na mém příspěvku IG nebo na nějaký jiný způsob, který vás skutečně udrží zodpovědný – žádné výmluvy.
Výzva 3. den – Co jsi dnes udělal?
Související běžící zdroje:
Pokud jste se připojili k výzvě a chcete sdílet na svém blogu nebo sociálních – hromada na obrázcích Miles Challenge BIBS
Co je to virtuální rasa a jak ji spustíte?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Hromada na certifikátu finišeru Milese Running Challenge
Hromada na certifikátu finišeru Milese Running Challenge
Každoroční hromada na Miles Challenge je blízko cílové čáry! jak jsi to udělal? Identifikujte @RuneatrePeat na Instagramu s
Jak zůstat zodpovědný s virtuálním běžícím výzvou – Funny Running Memes
Jak zůstat zodpovědný s virtuálním běžícím výzvou – Funny Running Memes
Nejlepší vtipné běžecké memy na Instagramu @RuneatrePeat Jak zůstat zodpovědný za virtuální běžící výzvu a
Cíle, které vám pomohou lépe běžet – hromadí na Miles Challenge Den 1
Cíle, které vám pomohou lépe běžet – hromadí na Miles Challenge Den 1
Bezplatné 30denní provozní výzvyE Den 1. Jak stanovit svůj cíl běhu. hromada na Miles Run Challenge listopad 2021
Ukažte mi své boty – hromada na Miles 2
Ukažte mi své boty – hromada na Miles 2
Hromada na Miles Den 2 – běžecké boty! Na Instagramu @RuneatrePeat je nyní prozradí. Podívejte se na to na ent
Hromada na Miles 2021 – bezplatná běžící výzva
Hromada na Miles 2021 – bezplatná běžící výzva
Bezplatná běžící výzva 2021. Hromada na kilometrech pro běžce všech úrovní. Získejte tisknutelný kalendář a plánovač jídel
Hromada na Miles Running Challenge 2020
Hromada na Miles Running Challenge 2020
Bezplatná běh Challenge 2020. Hromada na Miles Run Challenge s tiskem najetých kilometrů a tipy pro běh. Získejte fr
⚡ Shareaholic
.