Ahhh! Maratónský týden je tady!
Vypadá to, že to bylo čtyři měsíce věky zpět, když jsem šel do New Yorku natočit videa pro třídu ING 2012.
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 3. den
Marathon Training Video Diary – den 3. Běh inspektu Journal Inspect in Run Eat Opakování
Více videí
0 sekund 51 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 3. den
00:51
Žít
00:00
08:21
00:51
Vážně, závod se v tom okamžiku cítil tak daleko, že se nezdálo skutečné.
Nyní je veškerý trénink prováděn a je čas jen odpočívat, tuny carb a také se připravují na cestování po celé zemi a běh 26,2 mil.
Jsem nervózní, takže získání mé mentální hry je důležité. Naštěstí videa, která moje spolužáci vytvořili, jsou velmi užitečná s tipy na závod. Celý tento týden budu sdílet jejich tipy ohledně zužování, uzdravení i New Yorku.
A protože jsme nyní na vrcholu zúžení, je o tom Daveovo video:
Včera jsem spustil polovinu, abych zajistil, že to bylo moje velké finále před závodním dnem. Zbytek týdne to budu brát snadno. Toto je můj cvičební plán na týden:
Pondělí: Walk, Jillian’s 6 týdnů šest balení
Úterý: krátká rychlostní relace (na směr Steve)
Středa: Stamina sezení, jóga
Čtvrtek: jednoduché 4
Pátek: Ukažte se v NY brzy. Chůze
Sobota: Procházka kolem NY?
Neděle: ING New York Marathon !!!
A tady je super krátké video, které jsem udělal – jaký je nejzábavnější náznak závodu, jaký jste kdy viděli?
Viděl jsem to včera:
ING Real Sociedad Dres NY Marathon News: Zítra pořádám chat na Twitteru ve 14:00 východní/Pacifik. Budeme mluvit o tom, co jíte dříve, během a po běhu. Přeskočte prosím na Olympique Marseille Dres Twitter a připojte se! Můžete se podělit o to, co děláte, a také se ptát na obavy kolegů běžců, pokud jste zvědaví, co ostatní dělají.
Sdílejte své preferované náznaky závodu v komentářích!
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
OC Marathon Training Plan a také kód diskontní sazby závodu
OC Marathon Training Plan a také kód diskontní sazby závodu
Marathon a také napůl maratonský tréninkový plán středních, aby se zrychlil nebo PR. Pro běžce s časovým cílem. Stamina Traini
Half Marathon Race Morning Rutin Video
Half Marathon Race Morning Rutin Video
Half Marathon Morning Rutin pro Den závodu. Předběžné kroky pro fantastický poloviční maraton, 5k, 10k závod. Co jím, výstroj
Poloviční maraton v 10 týdnech tréninkové plánu, stejně jako výpis závodů a tipy
Poloviční maraton v 10 týdnech tréninkové plánu, stejně jako výpis závodů a tipy
Plán tréninku na polovinu maratonu. Zdarma 10 týdnů Half Marathon Rutin s během i protahovacími dny. Závody zabalení výpisu
Než LA marathon zkontrolujte tyto tipy
Než LA marathon zkontrolujte tyto tipy
Líbí se mi la maraton !! Věřím, že je to jeden z nejlepších maratonů v USA a nezískává úvěrovou historii, kterou si zaslouží! LA má
Maratónový tréninkový den 6
Maratónový tréninkový den 6
Marathon Training Day 6. Provozování blogů každodenní aktualizace ACF Fiorentina Dres a video Journal. Přesně jak běží právě teď, stejně jako dnešní běhTrénink pro video série Boston Marathon Hold Hello!
Trénink pro video série Boston Marathon Hold Hello!
Ahoj! Pořádám sérii videa s názvem „10 000 mil do Bostonu“ s Hyland’s Power! Dodržujeme tým Heale
⚡ Shareaholic
.