Howdy Howdy! Dnes jsem byl neuvěřitelně produktivní, takže dostanu zlatou hvězdu
V polovině rána jsem měl pomeranč, stejně jako “jen hrstka” kešu.
Moje nejaktuálnější videa
Marathon školení den 3
Marathon školení den 3
Další videa
0 sekund 51 sekund
Další
Jessica Simpson Memoir – Otevřená recenze knihy
06:05.
Žít
00:00
08:21.
00:51.
Oběd byl normální s novým přírůstkem – extrémně citronový čaj, stejně jako ananas Chobani. Snažím se přidat jogurt nebo něco na můj salátový oběd, abych pomohl zastavit odpolední binges. Zatím je vše dobré.
Side měl nejmenší misku světa, protože jsem nepamatoval, že jsem si vzpomněl, že jsem dlužil Lauren fotku z mého hodnocení mexické horké čokoládové müsli!
Jím své smoothies v misce s jogurtskou lžící. Chutte mnohem lépe takhle.
Dnes odpoledne jsem se otočil televizor pro nějaký šum pozadí, jak jsem vyčistil. Dr. Oz byl na mluvení přesně, jak porušit závislost na cukru. Skončil jsem stojící v přední části televize Celá epizoda se těší ironicky jíst snickers bar.
Můžete zkontrolovat nápady Dr. oz
Jeho nápady zahrnují užívání přípravku Chromium Polynicotinate (údajně to pomáhá vezmou hranu), stejně jako jíst ovoce s jídlem pro tuto fixaci cukru. Druhou myšlenkou je jíst Pb & Chocolate společně. Um, dup.
Na téma hubnutí měl několik nápadů na snacking. Věřil jsem z toho dříve, ale vždycky věřil, že to bylo také šílené pro mě. No, ne už!
Vy lidé pochopí, že jsem vrah obilovin, stejně jako může zabít krabici obilovin za 1 den. Líbí se mi, stejně jako teď, jen se snažím udržet ho mimo domov, pokud neposkytuji plné oprávnění k jídlu celé krabici za 24 hodin.
Dr. Oz navrhl jíst popcorn jako obiloviny pro nádherné / slané kombo, stejně jako já jsem zemřel. Pak jsem se vrátil k životu, stejně jako spěchal k cíli pro neslazené mandlové mléko (jakékoli mléko by fungovalo).
Tip: Udělejte popcornu. Nalijte mléko do obilovin. Pak dejte popcornu na vrcholu mléka, stejně jako lopatka. Nalil mléko na vrcholu popcornu je smutné.
Udělal jsem 100 kalorický sáček konvice kukuřice, stejně jako přidal trochu stevia (kvůli mému dříve poukázal na závislost na cukru). Vyzkoušejte poppin ‘cereálie stejně jako mi dovolte pochopit, co si myslíte!
Dinah!
Uvidíme se později!
Z nich
Z nich
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Opatření pro tyto:
Běží s myšlenkami masky, jak je vidět na Dr. Oz
Běží s myšlenkami masky, jak je vidět na Dr. Oz
Zabývejte se maskou pro běžce nápady vidět na Dr. Oz Show 2021. běží s pravidly masky od běhu jíst opakování.
Cereální mléko smoothie recept
Cereální mléko smoothie recept
Přesně tak, jak vytvořit obilné mléko, stejně jako lehké obilné mléko koktejlový recept. Jednoduché chutné obilné mléko recept s originální kalifornii mi
přesně jak využít techniku běhu / chůze pro dlouhé běhy
přesně jak využít techniku běhu / chůze pro dlouhé běhy
Přesně tak, jak využít techniku běhu / chůze pro maratónový trénink dlouhodobě. trik na poloviční maraton, stejně jako plný trénink. Proč běh / chůze m
Běží po dešti, stejně jako jídla
Běží po dešti, stejně jako jídla
Protahování, stejně jako válcování s softballem, tenisovou koulí, stejně jako pěnou válec. Obchodník Joes veganské duha wrap. NejzábavnějšíInstagram th.
Gortonovy krevety misky nová celková mražená jídla
Gortonovy krevety misky nová celková mražená jídla
Gortonovy krevety mísy nová zmrazená jídla – myšlenky na krevety Soba nudle mísy stejně jako krémové houby rizoto mísa. Healt.
Přesně tak, jak udělat mnohem lepší misku obilné snídaně tipy!
Přesně tak, jak udělat mnohem lepší misku obilné snídaně tipy!
Přesně jak udělat zdravější misku obilovin. Udělejte si rychlou snídani, která je pro vás skvělá a udržuje vás plnit až do oběda s th
⚡ Shareaheholic.
.