na registracích Miles 2012 začíná dnes!
Hromada na Miles je každoroční akce v Bloglandu, kde se během měsíce listopadu potížeme chodit nebo běžet mnohem více. Cílem je naskládat na další kilometry ne libry během tohoto ročního ročníku!
Moje nejnovější videa
Maska obličeje pro běh nebo chůze mimo tipy
Nápady na obličej masky pro běh nebo chůzi venku během ohniska koronaviru. Musíte nosit dohodu s maskou a nejlepší volbou pro běžce.
Více videí
0 sekund 7 minut, 15 sekund
Další
Než jsme byli cizí recenze
09:42
Žít
00:00
08:21
07:15
Toto je čtvrtý ročník zásobníku na Miles Challenge! Úplně první byl v roce 2009 a také jsem vyhrál 2. místo na nejvíce kilometrů. Převzal jsem to v roce 2010 a chtěl bych, abyste se zúčastnili.
Kdo: Všichni jsou vyzváni, aby se připojili
Co: Na internetu potíže s chodit nebo běžet mnohem více během Turecka.
Kdy: 1. listopadu – 1. prosince 1. Vítězové odhalili 2. prosince.
Kde: Indikace a aktualizujte svůj běžný počet najetých kilometrů na níže uvedené tabulce
Proč: Chcete -li se potíže s tím, a také motivovat ostatní, aby více vstoupili. Nejedná se o hubnutí nebo vzdálenost – jde o to, aby se tento měsíc trochu udělal.
Pravidla:
1. Indikace na tabulce Google do 31. října.
K dispozici bude umístění pro vaše jméno, adresu blogu a popisovač Twitter. Musíte dát jméno, ale ostatní vchody jsou volitelné. Pokud máte blog, přidejte jej, abychom mohli vyrobit nejvíce legendární blogroll vůbec!
2. Stanovte cíl na začátku obtížnosti chodit nebo běžet x množství kilometrů. Mohly by to být míle na běžícím pásu nebo venku/uvnitř chůze nebo běhu. Žádné cyklistiky nebo eliptické míle se nepočítají.
3. Budeme využívat kalendářní týdny Sun-Sat, ale první týden je Thur-Sat. Je jasně označena na tabulce. Aktualizujte své míle za minulý týden do pondělí.
4. Volitelné: Zanechte komentář k RER 1. listopadu a 5, 12, 19, 26 s cílem najetých kilometrů pro tento týden. Všechny komentáře k těmto článkům se dostanou do prozradí.
Zboží:
Osoba s nejvíce kilometrů vyhraje dárkový certifikát 100 $ z www.running boty.com pro jakýkoli typ bot, který chcete!
Všichni ostatní účastníci se dostanou do vítězství*:
1. Oblečení a pár běžeckých bot od běhu Brooks
2. Oblečení a pár bot z Pumy
*Musíte aktualizovat tabulku do 1. prosince půlnoci PST, aby se dostal do vítězství.
Každé pondělí bude také prozradí, když se na týden nahlásíte s cílem pondělního kilometru.
Tuto tabulku použijte k indikaci do 31. října o půlnoci:
Tento widget můžete přidat do svého postranního panelu a sdílet zásobník na míle jako a motivovat své návštěvníky i dobré přátele, aby se připojili také! (Kód je níže.)
Také prosím aktualizujte svůj počet najetých kilometrů a motivujte ostatní na Twitteru s hashtag #potm
Otázka: Jste na POTM 2012?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Stack na míle s běhu Manchester City Dres potíže 2020
Stack na míle s běhu potíže 2020
Bezplatné potíže s běžením 2020. Stock na obtížnosti míle s běh s tiskem najetých kilometrů a spuštění tipů. Získejte fr
Přesně jak stanovit běžící cíl pro zásobník na Miles Challenge
Přesně jak stanovit běžící cíl pro zásobník na Miles Challenge
Stoh na cíl obtížnosti mílepracovní list. Přesně jak stanovit běžící cíl pro 21denní zásobník Německá fotbalová reprezentace Dres na Miles Challenge. bezplatné p
Stack on the Miles 2021 – bezplatná běžící výzva
Stack on the Miles 2021 – bezplatná běžící výzva
Bezplatné potíže s provozováním 2021. Stack na mílích pro běžce všech úrovní. Získejte tisknutelný kalendář i plánovač jídel
Ukažte mi své boty – zásobník na Miles 2
Ukažte mi své boty – zásobník na Miles 2
Stock na Miles Den 2. – běžecké boty! Na Instagramu @RuneatrePeat je nyní prozradí. Zkontrolujte, zda je k dispozici na ENT
Cíle, které vám pomohou běžet mnohem lépe – zásobník na míle obtížnosti 1. den
Cíle, které vám pomohou běžet mnohem lépe – zásobník na míle obtížnosti 1. den
Bezplatné 30denní potíže Brazilská fotbalová reprezentace Dres s obtěžováním 1. přesně jak stanovit svůj cíl běhu. Stack na míle potíže s listopadem 2021
Stack on the Miles Run Obtěžovat plánovač
Stack on the Miles Run Obtěžovat plánovač
Poslední výzva! Stack na míle začíná zítra! Jsi v? Právě zde jsou některé bezplatné tiskové tabulky, které vám pomohou houpat výzvu.
⚡ Shareaholic
.