Ahoj! Jak to jde?
Dnes ráno to posypalo !!! Šílený! Před týdnem to bylo 110 stupňů a dnes posypalo?!
Moje nejnovější videa
Athleta Running Shorts Review.mp4
Žádné roztříštění běžících šortek pro ženy. Nová recenze Athleta HIIT It 9 v šortkách INSEAM.
Více videí
0 sekund 8 minut, 21 sekund
Další
Cestovní Jane Recenze
08:01
Žít
00:00
08:21
08:21
Vegas se nestaral a posadil se venku na mokrém plotu, aby mohl přetáhnout své blátivé nohy zpět do domu. Je uzemněný týden.
Po mém Easy 4 Miler jsem toužil po ovesných vločkách a puntících
Poté jsem během konferenčního hovoru snědl oběd a poté jsem se setkal s hubeným běžcem na obědovou procházku
V SL Benfica Dres polovině odpoledne jsem zjistil, že jsem se pohyboval po kuchyni na svačinu. Měl jsem méně než 2 TB. slunečnicového semene másla ve sklenici a rozhodl se ho oškrábat. Ale dno nádoby na ořechové máslo je vždy tak tvrdé, že?
Přidal jsem několik rozinků a dal jsem je do mikrovlnné trouby po dobu 30 sekund.
Díky tomu bylo velmi snadné vybrat. Mňam!
Včera v noci jsem četl krátký článek o závislosti na jídle v The Idea Fitness Journal. Žertuji o tom, že jsem závislý na obilovinách nebo fro-yo, ale je to věda. Hyp-relatativní potraviny, které jsou plné cukru, škrobu, sůl a/nebo tuku, jsou porovnány s drogami v tom, jak na ně náš mozek reaguje. Nemám žádná „mimo limity“ jídla, ale snažím se udržet určitá jídla mimo dům, protože dopamin mě nutí všechny je jíst.
Neporazil jsem se, pokud jsem to přeháněl s „hyper-palatatovatelným“ jídlem, protože si to uvědomuji a rozhodl jsem se s tím vypořádat způsobem, který pro mě funguje. Ale chtěl jsem to předat v případě, že Manchester United Dres by Liverpool FC Dres měl někdo jiný zájem …
Závislost na jídle: Dopamin mě přiměl
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
Spuštění cílů pro měsíc – šablona příběhu Instagramu
Spuštění cílů pro měsíc – šablona příběhu Instagramu
Nejlepší způsob, jak běžet rychleji, lepší, silnější, je stanovit konkrétní cíl a vytvořit plán. Tady je templa příběhu Instagramu
PB & J Smoothie Recept
PB & J Smoothie Recept
Zdravý recept PB & J Smoothie. Protein zabalený arašídový máslo želé koktejl s jogurtem a zdravými tuky, aby vás udržovaly plné
Co jsem dnes jedl deník – Marathon Training Week 4
Co jsem dnes jedl deník – Marathon Training Week 4
Co jím za den. Potravinový deník běží na tréninkové blog týden 4. Snídaně, oběd, večeře a občerstvení plus poznámky
Moje denní denní ranní rutina
Moje denní denní ranní rutina
Moje ranní rutina v den odpočinku od běhu. Co dělám, co jím v den odpočinku a další BTS pro žádný běžící den
Dnešní tah Costco
Dnešní tah Costco
Běh blogu Costco Grocery Haul. Run Eat Opakování Instagramu navijáky Costco by měly mít zdravé favority a nejlepší
Říjen cíle bez plánu tisknutelný měsíční stanovování cílů
Říjen cíle bez plánu tisknutelný měsíční stanovování cílů
Měsíční cíle pro běh a fitness. Hlavní cíl, měsíční cíl a malé cíle stanovené podle týdne. Úplně zdarma tisknutelné cíle měsíc pl
⚡ Shareaholic
.