zcela zdarma tisknutelný běžící protokol, stejně jako jídlo Planner, který vám pomůže spustit to nejlepší!
Vyplňte níže uvedený typ, abyste se dostali ke svému logu, stejně jako začátek dnes.
Váš běžící protokol může být jedním z nejlepších nástrojů, které musíte skončit, je mnohem lepší běžec. Využití každodenního protokolu běhu, stejně jako vyhodnocení pravidelně poskytuje tunu informací o vašem pokroku, myšlení, jakýkoliv typ oblastí vašeho těla, které mohou vyžadovat lil další zájem i více.
Běžný protokol vám může pomoci pochopit, když se můžete tlačit během běhu, stejně jako když budete potřebovat další čas obnovit. Ujistěte se, že jej používáme denně, stejně jako hodnocení, které často zjistíte o vašem běžce.
Tento protokol běhu má 21 řádků pro vytvoření ve spuštěných poznámkách. Na konci každého 21 běhů (nebo dnů) -> vyhodnocování i plánu vaší další části školení využívající tyto informace.
Chcete sledovat svůj vývoj stejně jako běh silnější? Využijte běžícího logu! Tento zcela volný tisk může pomoci běhat lépe, silnější a rychlejší, jak zjistíte od vašich běhů. Pojďme!
Vyplňte tento typ pro běžícího logu a plánovače jídla
Plánovač běžícího protokolu a jídla
Dokončete typ, abyste získali zcela zdarma tisknutelný běh log a jídlo plánovače!
Zašlete mi plánovač logu a jídla
Respektujeme vaše soukromí. Odhlásit se v každém typu času.
Získejte mnohem více běžeckých zdrojů zde!
A dodržujte @Runeateateat na Instagramu pro každodenní aktualizace, stejně jako tipy!
Pošlete mi sešit
1Save
Sdílení se stará!
1.
Kolík
Podíl
tweet
Podíl
Pošta
Podíl